Weitere Infos unter Kurse & Preise
Weitere Infos unter Kurse & Preise
Weitere Infos unter Kurse & Preise
Anmeldung über Kontakt oder WhatsApp: 0170 64 70 79 4
Eine Yin-Yogaeinheit, die den Fokus auf die Meridiane von Leber, Nieren, Dickdarm und Herz legt, also nur jenen Organen, die laut TCM bei innerer Unruhe beansprucht werden. Für alle, die voller Gelassenheit ins neue Jahre starten wollen. Eine abschließende Wintermeditation sorgt für eine wohlige und entspannte Stimmung.
Sonntag: 4.Februar 2024 von 11:OO -13.30, Hochstraße 2, Münster
Kosten: 39€
Anmeldung per Mail oder WhatsApp 0170 64 70 79 4
Atmung stärken durch Yin-Yoga. In diesem Workshop legen wir einen Schwerpunkt auf die Meridiane von Lungen, Milz und Nieren, die zur Unterstützung der Atmung im TCM aktiviert werden. Ein weiterer Fokus liegt auf Übungen und Atemtechniken aus der Ayur-Yogatherapie.
Sonntag: 07.01. von 11.00 -13.30, Hochstraße 2, Münster
Kosten: 39€
Anmeldung und Buchung über das Kontaktformular oder per WhatsApp:
0170 64 70 79 4
Mit Zahlungseingang ist dein Platz gesichert.
Vera Schmitz-Hübsch
IBAN: DE 50 5001 0517 5426 4329 5
Die Woche wird unvergesslich. In einer kleinen Gruppe werden wir uns am Morgen in dem wunderschönen Garten zum Yoga, zur Meditation und zum gemeinsamen Energieaustausch treffen. Die Yogastunden zeichnen sich durch einen sinnvollen und achtsamen Übungsaufbau auf und werden individuell auf die Teilnehmer:innen angepasst. Hierbei fließen Elemente aus dem Hatha Yoga und aus der Yogatherapie zusammen.
Danach steht ein reichhaltiges Frühstückbuffet mit hochwertigen regionalen und biologischen Produkten zum Verzehr bereit.
Die Zeit nach dem Frühstück steht zur freien Verfügung. Die Sonnenliegen oder Hängematten laden zum relaxen und lesen ein. Wer es lieber aktiv mag, geht zum Strand, in den Ort oder macht einen Ausflug in die Berge.
Am Abend steht eine weitere Yogaeinheit an.
Anschließend sorgt eine Köchin für ein leckeres Abendessen.
Am Mittwochnachmittag steht eine gemeinsame Wanderung in das kleine Bergdorf Mijas Pueblo an. Hier werden wir dann in einem spanischen Restaurant essen.
Die Villa Ananda in Mijas ist ein sehr schöne Villa, die mit wunderschönen Möbeln liebevoll eingerichtet ist. Die Schlafzimmer verfügen über hochwertige und gemütliche Betten. Zu einigen Räumen gehört ein eigenes Bad. Maximal zwei Personen teilen ein Bad.
Der Garten ist im tropischen Stil mit großen Palmen und wunderschönen Bäumen und Blumen angelegt. Es gibt einen überdachten Platz im Garten an dem der Yogaunterricht stattfindet. Der Pool bildet das Zentrum des Hauses und lässt sich durch einige Zimmer direkt erreichen.
Vera Schmitz-Hübsch
Seit 2010 etablierte Vera Yoga immer mehr in ihr Leben und sie bildete sich in folgenden Bereichen fort:
Hatha – Amerikanische Yoga Alliance
Yogatherapie (2.5 Jahre) bei R. Rittiner / Ch. Kraft, Frankfurt
Pranayama R. u. M. Hackenberg, München
Ihr Yogastil zeichnet sich vor allem durch eine sinnvolle Anordnung der Übungsabfolge aus, sowie durch die individuelle Adaption der Asanas an die Übenden. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des gesamten physischen und energetischen Körper. Vera ist die ganze Woche vor Ort und steht den Teilnehmer:innen für alle Fragen zur Verfügung.
Conztanze Krummen
Ihre Yoga-Reise begann vor 25 Jahren. Besonders während ihrer Schwangerschaften war Yoga eine Konstante in ihrem Leben und ist nunmehr seit Jahren ein fester Bestandteil ihres Alltags, der ihr Halt und Orientierung gibt. Die Ausbildung zur Yogalehrerin unter dem amerikanischen Yoga Kollektiv „Authentic Movements“ war für sie der nächste logische Schritt, um tiefer in das Wissen des Yoga einzutauchen und ihre Leidenschaft für diese wundervolle Praxis mit anderen zu teilen. Sie unterrichtet eine moderne, fließende und kraftvolle Art des Yoga. Conztanze ist die ganze Woche vor Ort und steht allen Teilnehmer:innen mit Rat und Tat zur Seite.
Im Preis enthalten:
2x täglich Yoga und/ oder Meditation
frisches reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendessen mit hochwertigen regionalen Produkten
Wasser, Tee, kleine Snacks tagsüber
Entspannung auf der Sonnenliege
Schwimmen im Pool und am Meer
Wanderung in die Berge
Ausflug nach Mijas
Aufladen des eigenen Akkus
Nicht im Preis enthalten:
Flug
Massagen
1x Abendessen im Bergdorf Mijas Pueblo
KLANGMASSAGEN nach Peter Hess sind ab sofort buchbar.
Am 10.3.2023 starten wir in das 4. Yoga-Wellness Wochenende in der Weissenburg in den Baumbergen. Neben wunderschönen Yogastunden (Ayur-und Hatha Yoga), Meditation und Atemübungen erwarten uns gutes Essen, ein toller Wellness-Bereich, eine wundervolle Naturlandschaft und eine entspannte und wohlige Atmosphäre.
Kosten 329€ im DZ und 399€ im EZ (all inclusive, bei eigener Anreise) Mit der Anzahlung von 150€ ist dein Platz gesichert. Bitte überweise den restlichen Betrag bis sieben Tage vor Reisebeginn auf folgendes Konto:
Dieses Mal werden uns auch wieder wunderbare Gastlehrerinnen im Bereich Yoga und Meditation unterstützen.
Vera Schmitz-Hübsch
ING
IBAN: DE50 5001 0517 5426 4329 50
Bitte deinen Namen und die Zimmerkategorie in die Referenz schreiben.
Es gelten die allgemeinen Stornierungsbedingungen.
Dankeschön!
Bei Fragen kontaktiere mich gerne über Kontakt.
Ich freue mich, wenn DU dabei bist.
GESUNDHEITSTAGE FÜR IHR UNTERNEHMEN
GESUNDHEITSTAGE FÜR LEHRER:INNEN
Sie planen eine Fortbildung zur betrieblichen Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter:innen in Ihrem Unternehmen oder in der Schule?
Infos zu Gesundheitstagen für Unternehmen und Bildungseinrichtungen folgen in Kürze.
Online Yoga-Kurs mit Vera ab Dienstag 12.01.2021, 18.30 Uhr
In diesem Kurs verbinden wir uns online von Herz zu Herz. Wir nehmen uns bewusst Zeit, sehr gut für uns zu sorgen, damit wir kraftvoll und mit Leichtigkeit diese verlängerte Lockdown-Zeit bestehen können.
Der Kurs wird, wenn möglich, nach dem Lockdown in einen Präsenzkurs in der Schmittingheide zurückgeführt.
8 x Yoga für 104€ (immer Dienstags, 18.30 – 19.45 Uhr)
Anmeldung und Bezahlung bis zum 12.1.2021 über WhatsApp oder per E-Mail: wohlfuehl.yoga@gmail.com
Ich freue mich auf dich!
Vera Schmitz-Hübsch
IBAN: DE50 5001 0517 5426 4329 50
Du suchst noch ein passendes Weihnachtsgeschenk für dich oder deine Lieben? Verschenke eine Stunde Gesundheit. Denn gerade in unserer aktuellen Zeit fällt es uns zunehmend schwerer, zur Ruhe zu kommen und Anspannungen in Körper und Seele zu lösen. Im Personal Yoga Training nehme ich mir sehr viel Zeit dafür. Durch sanfte Ayur-Yoga-Übungen und tiefgreifende Entspannungen bringen wir Körper und Seele zurück ins Gleichgewicht. Etwas Wunderbares wird geschehen
0170 – 64 70 79 4
In diesem Workshop widmen wir unseren Füßen ganz besondere Aufmerksamkeit. Im Alltag schenken wir unseren Füßen oftmals sehr wenig Beachtung. Dabei sind unsere Füße unser am stärksten beanspruchtes Körperteil. Wir sind einen Großteil unseres Tages auf unseren Füßen unterwegs. Die Voraussetzungen für einen gesunden Fuß sind ausgewogene muskuläre Verhältnisse in Bezug auf Kraft und Flexibilität der Beinmuskulatur. Die Füße sind das Spiegelbild unserer Gesundheit. Ungesunde Haltungsmuster in den Füßen wirken sich auf unseren ganzen Körper und sein statisches Gleichgewicht aus. Daraus können vielfältige Beschwerden, wie. z.B. ein Fersensporn, Hallux Valgus, Kniebeschwerden, Hüft- und Hüftgelenksbeschwerden sowie Rückenschmerzen entstehen.
In unserem Workshop geht es darum, mögliche Fehlstellungen zu erkennen und durch sanfte Mobilisierungen, Dehnungen und gezielte Yogaübungen deine Füße und den ganzen Körper in ein statisches Gleichgewicht zurückzuführen. Auch wenn du keine Probleme mit deinen Füßen hast, bist du herzlich eingeladen, deinen Füßen etwas Gutes zu tun. In einer anschließenden Meditation sowie einem sehr schönen Savasana gleitet dein Körper in ein Gefühl von absoluter Entspannung und Wohlbefinden.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Vera
Datum: 26.April 2020
Uhrzeit:11.00-13.00 Uhr
Preis: 25€
Ort: Maitri Yogastudio
Anmeldungen: Über das Kontaktformular dieser Website oder direkt beim Maitri Yogastudio
Ihr Lieben, vom 7.2. – 9.2. 20 ist es wieder soweit. Wir starten in das 2. Yoga-Wellness-Wochenende in in der Weissenburg in den Baumbergen. Neben wunderschönen Yogastunden, Meditation und Atemübungen erwartet uns eine Klangmeditation mit Laura, gutes Essen, ein toller Wellness-Bereich, eine wundervolle Naturlandschaft und eine absolut entspannte und wohlige Atmosphäre. Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Kosten: 274€ im DZ und 334€ im EZ (all inclusive, bei eigener Anreise). Anmeldung und Anzahlung bis zum 30.12.19 über: info@wohlfühl-yoga.de
