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Geführte Meditationen, Yoga-Downloads & Wellness-Erlebnisse
Geführte Meditationen & Yoga-Downloads
Nimm die Praxis mit nach Hause – professionell geführte Meditationen und Bodyscans von Vera zum Herunterladen.
Yoga Nidra (Tiefenschlaf der Yogis)
Geführte Tiefenentspannung zwischen Wachsein und Schlaf – für tiefgreifende Regeneration von Körper und Geist.
Savasana Bodyscan
Geführter Bodyscan für tiefe Entspannung und bewusstes Loslassen – ideal für Savasana oder vor dem Schlafengehen.
Herzmeditation
Verbinde dich mit den vier heilsamen Gefühlen des Buddhismus: Liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit.
Metta-Meditation (Liebevolle Güte)
Öffne dein Herz und entwickle eine tiefe, wohlwollende Haltung dir selbst und anderen gegenüber.
Yoga-Erlebnisse buchen
Wellness-Wochenenden und Retreats direkt online sichern.
Yoga Wellness Wochenende Billerbeck
20.–23. März 2026 in der Weissenburg. Yoga, Wellness, Spa & Genuss – inkl. Übernachtung, Frühstück und Abendmenüs. Kleine Gruppe, persönliche Betreuung.
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Yoga Nidra (Tiefenschlaf der Yogis)
39,00 € In den Warenkorb -
Metta-Meditation (Liebevolle Güte Meditation)
19,00 € In den Warenkorb -
Herzmeditation
19,00 € In den Warenkorb -
Savasana Bodyscan
19,00 € In den Warenkorb -
Yoga Wellness Wochenende in Billerbeck vom 20.- 23. März 2026
150,00 € In den Warenkorb
Yoga für Zuhause – Meditationen und Bodyscans aus Münster
Die geführten Meditationen und Bodyscans von Vera Schmitz-Hübsch sind die perfekte Ergänzung zu den Yogakursen in Münster. Als Audio-Downloads kannst du sie jederzeit nutzen – ob nach der Yogapraxis, vor dem Einschlafen oder zwischendurch als achtsame Pause im Alltag.
Neu im Sortiment: Yoga Nidra – der Tiefenschlaf der Yogis. Diese besondere Technik führt dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem tiefgreifende Regeneration stattfindet. Besonders wirksam bei Schlafstörungen, Stress und Erschöpfung.
Alle Aufnahmen basieren auf jahrelanger Erfahrung als Yogatherapeutin und Meditationslehrerin in Münster. Darüber hinaus können Yoga Wellness Wochenenden im Münsterland direkt über den Shop gebucht werden.
Persönliche Beratung gewünscht?
Du möchtest wissen, welche Meditation zu dir passt oder hast Fragen zu einem Wellness-Wochenende?
Kontakt aufnehmenGeführte Meditationen kaufen – Yoga-Downloads aus Münster
Im Online-Shop von Yoga mit Vera findest du professionell geführte Meditationen und Bodyscans als Audio-Download. Alle Aufnahmen stammen von Yogatherapeutin Vera Schmitz-Hübsch und basieren auf ihrer langjährigen Erfahrung in Yogatherapie, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Yoga Nidra – der Tiefenschlaf der Yogis
Yoga Nidra ist eine uralte Technik der geführten Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt. In dieser besonderen Phase findet tiefgreifende Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene statt. Besonders wirksam bei Schlafstörungen, chronischem Stress und Erschöpfungszuständen. 30 Minuten Yoga Nidra werden oft als so erholsam empfunden wie mehrere Stunden Schlaf.
Meditationen für den Alltag
Die Herzmeditation und die Metta-Meditation (Liebevolle Güte) sind Praktiken aus der buddhistischen Tradition, die Mitgefühl, innere Ruhe und emotionale Resilienz fördern. Der Savasana Bodyscan ist ideal nach der Yogapraxis oder als Einschlafhilfe – eine systematische Reise durch den gesamten Körper, die tiefe Entspannung ermöglicht.
Yoga Wellness Wochenende online buchen
Darüber hinaus können Yoga Wellness Wochenenden im Münsterland direkt über den Shop gebucht werden. Die Kursgebühr wird online bezahlt, die Hotelkosten werden separat mit dem Hotel abgerechnet. Bei Fragen hilft Vera gerne persönlich weiter.