Vera Schmitz-Hübsch
Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Achtsamkeitstrainerin
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in den Bereichen Yoga, Achtsamkeit und Entspannung auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Balance und innerer Stabilität.
In meinen Kursen, Workshops und Retreats öffne ich Räume der Ruhe und Selbstfürsorge. Ich begleite Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen und ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Ausbildungen & Qualifikationen
Yogalehrerin und Yogatherapeutin in Münster
Vera Schmitz-Hübsch ist seit über zehn Jahren als Yogalehrerin in Münster tätig. Ihre Qualifikationen umfassen die Yoga Alliance RYS-200 Zertifizierung, eine umfassende Yogatherapie-Ausbildung bei Richard Hackenberg in München sowie eine 500-stündige Ayur-Yogatherapie-Ausbildung bei Remo Rittiner und Christian Kraft.
Zusätzlich hat sie sich in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn, Traumasensiblem Yoga (TSY), Yin Yoga nach Stefanie Arend und Yoga bei Depressionen nach Anna Trökes fortgebildet. Diese breite therapeutische Basis macht Vera zu einer der wenigen Ayur-Yogatherapeutinnen im Münsterland.
Ihre Arbeit verbindet altes yogisches Wissen mit modernen gesundheitswissenschaftlichen Erkenntnissen – immer mit dem Ziel, Menschen in Münster und Umgebung auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Achtsamkeit zu begleiten.
Mein Weg zum Yoga – von der Lehrerin zur Yogatherapeutin
Nach meinem Studium an der WWU Münster (Lehramt für Geografie, Geschichte und Englisch) entdeckte ich Yoga zunächst als persönlichen Ausgleich. Was als Auszeit vom Alltag begann, wurde schnell zu einer Berufung. Die Yogalehrer-Ausbildung bei der Yoga Alliance (RYS-200) war der erste Schritt. Es folgten die intensive Yogatherapie-Ausbildung bei Richard Hackenberg in München und die 500-stündige Ayur-Yogatherapie-Ausbildung bei Remo Rittiner und Christian Kraft in Wiesbaden.
Therapeutische Schwerpunkte und Fortbildungen
In meiner Arbeit verbinde ich Methoden aus verschiedenen Traditionen und wissenschaftlichen Ansätzen: Hatha Yoga für Kraft und Flexibilität, Yin Yoga nach Stefanie Arend für tiefe Faszienarbeit, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn für Stressbewältigung, Traumasensibles Yoga (TSY) für Menschen mit belastenden Erfahrungen und Meditation nach Jack Kornfield für innere Klarheit. Weitere Qualifikationen umfassen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Klangschalenmassage nach Hess und Abhyanga (Ayurvedische Massage).
Meine Philosophie als Yogalehrerin in Münster
Ich betrachte Yoga als einen zutiefst individuellen Weg. Es geht nicht darum, eine bestimmte Pose perfekt auszuführen, sondern darum, bei sich selbst anzukommen und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, brauchen wir bewusste Räume der Ruhe. Genau diesen Raum möchte ich in meinen Kursen, Workshops und Retreats in Münster und dem Münsterland schaffen – für alle, die bereit sind, sich auf diese Reise einzulassen.